なかなか眠れない日々 眠れないときに何か書いていこう。

お腹が弱いのか、油っこいものを食べるとすぐに胃がもたれちゃうんです。だから普段から食べ物には気を遣ってます。

油っこいもので、どんなものがだめなのかというとファストフード、揚げ物、カップラーメン。

ファストフードは文字通り、ファストフードのこと。揚げ物はスーパーなどで売っているものです。

美味しくてついつい食べたくなっちゃうんですが、食べたが最後。胃がもたれて苦しい1日を送ることになってしまいます（涙）

でも、カップラーメンはお湯の量を多くすれば、意外と食べれることが多いですね。

ただそうすると薄味になってしまうので、あまり食べた気になれないのが残念です。